Weihnachts-Stundenplan gültig vom 27.12. bis zum 30.12.2023
18:40 – 19:30 Uhr
Soulflow
Corinna
18:30 – 19:20 Uhr
Workout
Dancers Workout
Hannah
Corinna Kühnle
Dance Fitness, Faszientraining, Workout Soulflow
Workout – Soulflow ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Training des Herz-Kreislaufsystems. Elemente aus dem Tanztraining werden mit Yoga-Elementen zur großen Ganzkörperbewegungen kombiniert und in einem ständigen Bewegungsfluss trainiert.