11:00 – 11:50 Uhr
Workout
Good morning WO by Hannah
Hannah
18:40 – 19:30 Uhr
Workout
Soulflow
Corinna
Corinna Kühnle
Dance Fitness, Faszientraining, Workout Soulflow
Workout – Soulflow ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Training des Herz-Kreislaufsystems. Elemente aus dem Tanztraining werden mit Yoga-Elementen zur großen Ganzkörperbewegungen kombiniert und in einem ständigen Bewegungsfluss trainiert.