bodyART ist ein dynamisches ganzheitliches Körpertraining, das auf den Prinzipien von Yin & Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Das intensive, dynamische Training für mehr Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung kombiniert aktive und passive Bewegungen sowie Spannung und Entspannung in einzigartiger Weise miteinander.
Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.
